明日是己亥年二月初二，是我国民间传统节日——“龙抬头”，也作春龙节。
因为农历二月初二在惊蛰前后，蛇（民间俗称小龙）、蚯蚓、青蛙、蜈蚣等冬眠动物被春雷惊醒，抬头出蛰，因此民间有“二月二，龙抬头，蝎子、蜈蚣都露头”之说。
此时春回大地，万物开始真正苏醒，人们期望“龙”出以镇毒虫。
龙在中国文化里是主宰风雨的祥瑞之物，俗语里说“龙不抬头天不雨”，因此龙抬头是复苏和吉祥的象征，有些习俗与禁忌可要记好了，不懂可能会吃亏！
龙抬头”习俗：用艾保健
惊蛰，平地惊雷，百虫出蛰。温暖潮湿的天气正是虫害喜欢出动的时期，《帝京景物略》中说：“二月二日，龙抬头……熏床炕，曰熏虫，为引龙虫不出也。”在这天，人们会手持艾草，在家到处熏熏，以驱虫辟邪、远离疾病。
民间在这一天还会用艾草和糯米粉一块做成艾糍来吃。在春天偶尔吃一下艾草，具有抗菌及抗病毒作用龙抬头的习俗，可以预防感冒、祛湿保健。
艾草，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油，产生的奇特芳香，不仅能驱除蚊虫、净化空气，也能作用于人。正如《神灸经纶》云：“夫灸取于人，火性热而至速，体柔而刚用，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香做炷，能通十二经，走三阴，理气血。”
艾灸作为艾草与中医灸法的结合，具有温元阳、理气血、疏肝郁、祛寒湿等功能，在龙抬头这天，要想舒畅地“抬头挺胸”，就要做好生发阳气、驱风除邪的工作龙抬头的习俗，特别是“低头族”、“上班族”，平时不好好保养颈椎，大脑气血供养不足，就会经常头晕头疼、肩颈酸痛。
赶紧趁着龙抬头这天，关爱一下你的颈椎吧！艾灸有清热解表、益气壮阳的功效，可用于预防感冒、改善颈肩部疼痛。
还要艾灸和阿是穴，为经外奇穴，可调节督脉和足太阳膀胱经的经气，缓解局部疼痛；阿是穴则取其“以痛为腧”之意，在颈部两旁疼痛的局部选取压痛最明显的地方作为阿是穴进行艾灸。
坚持艾灸的同时，常拍后背也有辅助作用。用我们的手朝对侧的后背拍打，拍打后会觉得这个地方放松了。肩部的肌肉放松、血液循环改善了，对改善颈椎问题就会有帮助。
“龙抬头”习俗：理发
有句谚语说的好：“二月二，龙抬头，大人孩子要剃头。”中国民间普遍认为在这天剃头，会使人红运当头、福星高照 。
从中医的角度说，头为一身之主宰，诸阳之所会，百脉相通，头部五官的养生关系到整个身体的健康。理发使人显得精神、漂亮，同时能对头部起到按摩作用，促进头部的血液循环。
由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的。春天养生应该特别注意维护头部的健康。经常艾灸、、，可以起到扶阳补益、提神醒脑的作用，对摆脱“春困”也有帮助，“龙抬头”之后，跟整天浑浑噩噩、困倦乏力的自己告别吧！
“龙抬头”习俗：吃“龙”食
这一天，家家户户还要爆玉米花，象征“金豆开花，龙王升天，兴云布雨，五谷丰登”，以示吉庆。吃的食物也多以“龙”为名：如水饺叫“龙耳”、春饼叫“龙鳞”、面条叫“龙须”、米饭叫“龙子”、馄饨叫“龙眼”，都寓意着“吃出好运”。
对了，“二月二，龙抬头”这天不止习俗很多，禁忌也不少！有一些事可不适宜在这天做，大家可要注意了！
“龙抬头”禁忌：下井打水
二月二的前一天（也就是今天），农家人就要把水打好，明天就不能再下井打水，以免犯龙神，还要将草木灰从井边划到水缸，寓意“引龙回”。
“龙抬头”禁忌：动针线
据传，二月二这天不能动针线，因为苍龙在这一天要抬头观望天下，如果用针线的话怕会伤到“龙眼”。
“龙抬头”禁忌：动土、搬家、装修
在二月二大兴土木是会犯禁忌的，对普通百姓来说，搬家或者装修都换个日子吧。
艾艾君有话说
关于“龙抬头”的这些习俗与禁忌，代代相传了数百年，这种文化的传承自有它的道理。艾艾君也认为，无论如何，“龙抬头”象征着吉祥好运，所以在这天开心最重要！不管是上班、出游还是聚会，心情都要保持一个昂扬的状态，趁着龙抬头，运势一飞冲天、健康相伴相随！
参考资料：新华网、中新网
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