希望通过这组文字，理清大家对鼻烟功效的一些误解，祝大家轻松快乐的享受鼻烟。
戒烟：
有研究表明，吸闻鼻烟可以通过鼻粘膜迅速的吸收尼古丁，在吸闻鼻烟之后 10min 里，血液中尼古丁的浓度与吸雪茄烟10min 后血液中的尼古丁浓度相当，同时每天有规律的吸食鼻烟的人血液中尼古丁含量与每天保持吸烟习惯的人的含量相当，因此吸鼻烟可以有效缓解吸烟者对尼古丁的依赖。
吸烟之所以难以戒断，除了身体对尼古丁的依赖，还有心理上对于吸烟这一动作的依赖，也就是对于手指夹只烟，嘴唇叼一支烟的这种依赖，简单理解就是吸烟的人，只要嘴和手闲着，就想抽支烟的感觉，有时身体已经抽醉了，但心里还是想抽烟，我们把这种依赖叫做唇指冲动。为缓解这种冲动，有人用电子烟，有人会拼命吃东西。而吸食鼻烟的动作和过程也能缓解吸烟者的唇指冲动，同时鼻烟都有烟味，这种缓解作用也会更好一些。
所以鼻烟是很多戒烟组织推荐的戒烟用品。
但是（大家一定仔细看这个但是），戒烟组织推荐的戒烟品很多，戒烟贴、凝胶、戒烟糖、电子烟等等，等等，但是真正能成功戒烟又有几个呢？所以真要戒烟鼻烟只是辅助，戒烟成功的关键还是你的决心、你的毅力。
每个人的体质不同，烟瘾的深度不同，自我控制力也不同。经营鼻烟这么多年，真正靠鼻烟戒烟的客人是有的，绝对数量也不少，但是按比例讲，虽然没有准确数字，但肯定不超过10%。所以希望通过鼻烟戒烟的朋友，心里要有个数，作用肯定是有的，但也只是辅助。非要描述一个准确的感受的话，可以这么说，你犯烟瘾的时候，会很难受鼻烟对身体有害吗，会很想抽烟，闻一点鼻烟，可能就没那么难受了，但是你还是会想抽烟。
总结一下，鼻烟可以戒烟，是一种有一定功效的燃烟替代品，但是跟所有戒烟方法一样，只是辅助。所以想依靠鼻烟戒烟，和依靠所有戒烟品戒烟一样，难啊。不过换个角度想，彻底戒了难，但依靠鼻烟减点量，是可以的，在不能吸烟室内公共场合烟瘾难熬时用鼻烟顶一顶，也是可以的。
最后说一点，吸烟的危害主要来源于烟草燃烧时产生的物质，一氧化碳（导致心脏病），焦油（致癌），而真正使人成瘾的尼古丁对身体危害其实并不大（类似咖啡因）鼻烟对身体有害吗，所以很多戒烟产品其实都是在不燃烧烟草的前提下，给人体补充尼古丁可燃烟替代物，吸食鼻烟就是一种能够快速补充尼古丁的方式。
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