3月17日，世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式在京举办，中国睡眠研究会理事长黄志力公布了今年世界睡眠日的中国主题：“良好睡眠，健康同行”，该主题意在揭示睡眠与身体健康间千丝万缕的联系。现场同时发布《健康睡眠，晚安中国》公益片，发起“今晚早睡一小时”联合公益行动。
中国睡眠研究会常务理事吕云辉教授表示，唤醒大众对于健康睡眠的觉察与重视至关重要。
北京体育大学副校长洪平在分享冬运中心睡眠管理经验时指出“睡眠对于优秀运动员获得好成绩是至关重要的，这一点对于普通人也有很好的借鉴意义”，他呼吁“每个人作为自己健康的第一责任人，健康中国从科学运动和科学睡眠做起”。
慕思集团副董事长、总裁姚吉庆认为，睡眠与奋斗并不相悖。“睡眠是健康文明生活方式的重要元素，在健康的四大支柱睡眠、运动、饮食和心态中，睡眠的权重占到了65%，良好的深度睡眠有益于个人和企业发展”。
作为助力中国睡眠研究会推动世界睡眠日科普行动的多年的合作伙伴，慕思集团副董事长、总裁姚吉庆表示，作为从业者，更要做好软硬两手抓、睡眠文化和硬核产品相结合的准备，以长期主义推动健康睡眠观在国人心目中的渐进式改变。
“60%以上的防疫人员睡眠少于7小时”、“家庭主妇睡眠时长在6小时以下比率高达33%”、“超过10%的网约车司机3点后才入睡”……
会上还发布了由中国睡眠研究会、慕思共同推出《2022中国国民睡眠健康白皮书》，这也是慕思第十年参与睡眠调查，对细分人群的睡眠问题进行研究。中国睡眠研究会理事郭兮恒教授给予详细解读，并从专业经验出发针对一些特殊人群睡眠数据提出预警。该睡眠白皮书更加细致地呈现了国人的睡眠图景世界睡眠日主题，全方位、多角度地展现了不同圈层人群所面临的睡眠问题。这些详实的数据和资料，呈现了部分人群的睡眠困境世界睡眠日主题，还有那些未被公众察觉的隐性睡眠障碍。
在“健康睡眠，晚安中国”的圆桌论坛环节中，产学研等不同领域的嘉宾从自身研究方向出发，更加深入地探讨了睡眠议题。北京体育大学副校长洪平在分享冬运中心睡眠管理经验时指出，睡眠对于优秀运动员获得好成绩是至关重要的，这一点对于普通人也有很好的借鉴意义。他呼吁每个人作为自己健康的第一责任人，要从科学运动和科学睡眠做起。（光明网记者 钟蕾蕾）
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