我可太喜欢吃笋了！！好吃！！
By 鸡蛋的360种吃法
用料做法步骤
1、把菜备好，我的五花肉看上去好肥哈哈哈哈
2、先煎肥肉，煎出猪油炒菜才香
3、煎出油以后把姜和瘦肉放进去炒一炒，大家小心被油溅到哦
4、炒成这个样子就可以放笋了笋的做法大全家常炒菜，有点焦黄的肉是最香的，相信我真的
5、白白嫩嫩的笋啊，我最喜欢
6、开大火炒它！大概炒成这个样子就可以出锅了✌️
7、超级好吃超级下饭，我能吃两碗饭
小贴士
忘记了一点，笋记得焯水。 笋不能多吃，身体不好的人尽量少吃笋
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧笋的做法大全家常炒菜，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
admin