一年一度的撒狗粮大赛，今天全面开启。
广大男士凭借多年摸爬滚打的经验，已经基本养成良好的节日表（为）关（求）爱（生）意识。
爱意满满的“福字贴”
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“酥甜”到心的小惊喜
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该有的惊喜都准备了，红包也发了，但很多时候男人并不理解，为什么非要在情人节表示才是爱？为什么我按你说的做了，又还是不开心？
很多时候女人也不理解，要你主动关心一下，究竟有多难？为什么我能做到，你却不行？
男人的木讷和直接，女人的作和复杂，互相让对方瞠目结舌。
多少爱情抵不过日常，留得一地鸡毛。究竟哪里出了问题？
Chapter 1
爱，要肯定对方
在亲密关系中，我们总担心对方是否在乎自己这个人。
想要得到这种确认，或者想给对方这种确认。我们常想，必须要有完美的结果。
譬如：无数的人会在恋爱中渴求，我对于他(她)是唯一的，我们必须要结婚，而且白头偕老，完满幸福地度过了一生，这才叫爱与被爱的证明，除此以外都不是。
如果是这样想，人生将变成不是在寻找爱的证明，而是在寻找不爱的证明。
如果是这样想，看起来你是在追求完美，但其实你关注的是不完美。
如果是这样想，那么人生势必是不完美的。
因而，那爱与被爱的证明总是得不到。
我一个朋友因为特殊的原因，想和太太离婚。实际上，他们十多年的婚姻看起来似乎根本与爱无关，他们极少生活在一起，也极少有性爱。
但是，他的太太坚决不离婚。他太太先是用一哭二闹三上吊的方式迫使他结婚，现在又用完全不能沟通的方式拒绝离婚。
为此如何挽留爱情，他很恼火，觉得她故意在刁难。
然而一天，他在非常安静的时候，想起童年的一幕：他家在学校门口，班主任带着全班同学去春游时，他只能趴在自家厕所的窗户望着。同学一起出行游玩，惟独没有他的份。因为他有哮喘等疾病，所以妈妈对班主任说，我们家孩子一出去就是麻烦，你不用管他了。
想到这一幕时，当年那种孤独感与自卑感再次唤起。而他也突然明白，太太对我而言是何等重要。
其实，一直以来，他很自卑，怀疑根本不会有女人爱他，而他也的确很没有女人缘。
但是，他的太太用看似不近情理的方式告诉他，这个世界上还有一个女人是如此在乎你。
这种感觉，其实是他一直渴求的。那一刻，他对太太充满感激。
再见到太太时，他将这种感激告诉给太太。结果太太说，可以离婚了。
得到“你的存在对我有莫大意义”的确认后，太太给了他想要的自由。
看起来，我们要的是婚姻、地久天长、绝对忠贞、我是唯一等等完美的爱的仪式，其实我们真正想要的，就是——我的存在是有意义的。
尤其是，我的存在对于你是有意义的。
小小的肯定，是爱的确认。感情里，不妨多给对方爱的肯定。
Chapter 2
你的感受就是爱的证明
我们之所以期待别人给爱一个证明，是因为，我们将自己视为虚弱的，而将别人视为强大的。
或者说，当我们这样做时，我们都将自己当成了孩子，而将对方当成了父母。
更严重的说法是，我们这时是将对方当做了上帝。
我另一个朋友V跟几个朋友出去游玩，很开心。最后一天晚上，她突然想起，男友两天没和她联系了，于是给他发了一个短信，说怎么老不跟我发短信，你是不是不想我了。
男友只是简单回复了“不是啊”。看着短信，她觉得天一点点暗下来，最后变得好像很黑很黑，越来越觉得，男友根本不爱他。
我问她，假若放下“应该怎么做”的道理与“不应该怎么做”的顾虑，她希望有个什么样的结果？
一再鼓励下，她不敢相信似的说：“我希望男友说，我就是很爱很爱你，这是不用怀疑的。”
V的形容，就像需要男友要给他们的爱情重重地加盖一个戳。
在爱面前都会感到自卑。于是，当我们有爱与被爱的感受时，会半信半疑，渴望别人给一个确认。
我们常常期待亲密爱人，能给美好的感受重重地盖一个戳，好让自己相信，彼此之间发生的爱的确是真的，不是昙花一现。
但是，假若我们真的可以尊重自己的感受，那么，每一次美好的感受，它本身就是一个爱的证明。
Chapter 3
每个人在爱面前都是自卑的
一旦爱上一个人，我们就会自卑。
在爱面前，我们都想俯首在地。
爱就像是上帝，而我们都是爱的信徒。
不管你怎么做准备，当爱来临时，一种自卑或者谦卑会悠然而起，犹如张爱玲这样形容对胡兰成的爱：
“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃中开出花来。”
我一个个案，他特别崇拜的一个万人迷般的同龄人，这个万人迷似乎不用费任何力气就让别人喜欢自己，这让他非常羡慕，也让他羞于靠近。
终于，一次喝酒时，那个万人迷对他说：你知道吗，我讨厌自己，因为我在人群中常常是在表演，我不敢表露真实的自己，我觉得那样的话别人会不喜欢我了。
这次谈话让他如释重负，两人距离也拉近不少。他突然发现，无论一个人看上去是多么的优秀，原来大家都是一样的，都对获得爱充满自卑与惶恐。
很多时候，别人逃离你，主要逃离的，是他们在你面前会有失败感，当他们觉得不能让你很舒服地和他们打交道时，他们也会有挫折感。
所以说，重要的不是你自卑，重要的是别人会因此而自卑。
这不光是爱情中的奥秘，也是人际关系中的奥秘。
无论一个人看上去是多么的优秀如何挽留爱情，他们的自卑与惶恐和别人实质上都无两样。
彻底化解自卑，只有一个做法——自己相信自己是值得爱的。
有时，你会很幸运，从小就获得了父母充足的爱，这给了你一个很好的基础，让“内在父母深爱内在小孩”这种自信深扎于你内心。
有时，你不够幸运，你甚至从小获得的是“内在的父母伤害内在的小孩”这种东西。
但无论如何，你可以学习，学习自己爱自己。
有人疼时，能好好享受；
没人疼时，学着为自己补上。
爱是流动的，愿你能享受被爱，也有能力爱人。
相信爱，爱就会回来。
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