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居家游戏训练
特殊时期在家不能出门，孩子也没有办法出去学习，那就在家练习起来吧。
为大家分享18个视知觉、手工能练习小视频+35个亲子互动小游戏，练习过的家长可以通过调整难度、改变玩法、游戏规则等方法灵活运用哦。
15个居家手工能活动
需准备工具如下
完整视频如下
精细动作活动
（双手整合+工具使用）
视知觉空间活动
（毛毛虫与花蝴蝶）
以上视频来自公众号 —— 儿童OT小手册
35个亲子互动小游戏
1
拨浪鼓
适合年龄：
4-12个月
游戏目标：
锻炼宝宝手与手臂活动的灵活性，感受自身动作与物体变化之间的关系以及声音的产生。
游戏操作：
叮叮咚咚的拨浪鼓是每个婴儿宝宝的最爱，妈妈一定要记得给宝宝买一个，让宝宝拿着它尽情地晃动。
如果买不到的话，我们也可以自己制作一个，可以用香皂盒作鼓身，以细而结实的绳加圆橡皮泥作小槌由里而外系在盒身两侧，最后用透明胶将废旧的铅笔或者画笔粘贴固定在盒子上作握手，这样一个小拨浪鼓就做好了，妈妈不妨一试哦！
2
拉大锯
适合年龄：
7个月以上
游戏目标：
感受儿歌的节奏，锻炼身体俯仰的运动能力。
游戏操作：
宝宝面对妈妈两人相对而坐，宝宝拉着妈妈的手坐在妈妈合并的双腿上，妈妈边说儿歌，边随节奏拉着宝宝做前俯后仰像拉锯一样的动作。
儿歌内容为：“拉大锯，扯大锯，姥姥家看大戏，你也去，我也去，就是不让妞妞去”。
妈妈可随机地对儿歌内容进行修改，如将儿歌后一句改为：“妈妈去，宝宝去，就是不让爸爸去”或者“妈妈去，爸爸去，带上宝宝一起去”。
3
坐秋千
适合年龄：
9个月以上
游戏目标：
发展宝宝的运动能力、平衡能力，密切亲子关系。
游戏操作：
妈妈脱掉鞋坐在床边或者凳子上，宝宝面向妈妈坐在妈妈腿上。
游戏开始，妈妈两手拉着宝宝的手，两脚上下、左右晃动，宝宝则跟着妈妈的腿一起晃动。
4
不倒娃娃
适合年龄：
9个月以上
游戏目标：
激发宝宝有目的的动手能力，感受物体运动的奇妙。
游戏操作：
吹一个小气球，在用绳把气球的口系住之后，在气球上画上娃娃的五官，并把气球粘或者绑在比气球大的皮球上面，这样自制的不倒娃娃即大功告成。
做游戏的时候，把不倒娃娃呈现给宝宝，告诉宝宝，“这个娃娃不会睡觉，怎么让他睡觉呢？”
鼓励宝宝把不倒娃娃摁倒，但是娃娃却总是会不停地又站起来！
5
同步走
适合年龄：
9个月以上
游戏目标：
锻炼宝宝的行走能力以及对身体的掌控能力。
游戏操作：
妈妈可光着脚或穿柔软的鞋站立，让宝宝面向妈妈站立，两只小脚分别踩到妈妈的脚面上，妈妈边弯腰边扶着宝宝往前走，带动宝宝往后退。
也可以让宝宝转过身来，妈妈和宝宝同方向，带动宝宝共进退。
6
抬“花轿”
适合年龄：
10个月以上
游戏目标：
综合发展宝宝平衡、空间知觉等多方面的能力，体验亲子游戏的快乐。
游戏操作：
妈妈和爸爸用右手握住自己的左手腕，再用左手分别握住对方的右手腕，形成一个方形的“轿子座”，然后蹲下，让宝宝分别把左右脚伸进妈妈和爸爸环形的臂弯中。
等宝宝坐稳后，妈妈和爸爸站起来可以四处走动，也可以上下晃动手臂，让宝宝享受一颤一颠的感觉。
7
老鹰捉小鸡
适合年龄：
2岁以上
游戏目标：
发展宝宝灵活躲闪能力。
游戏操作：
家里有小朋友时，可以和妈妈、小朋友一起玩老鹰捉小鸡的游戏，如可由妈妈当老鹰，大宝宝当母鸡，小宝宝当小鸡，妈妈想办法抓住小宝宝，大宝宝则让小朋友拉住自己的衣服躲在自己身后，并伸开双手尽可能挡住妈妈，带着小朋友前后左右地躲闪，等熟练后，可以随意互换角色。
妈妈抓住宝宝的时候，可以形象地发出“啊呜”的声音，并把宝宝抱在怀里。
8
吹羽毛
适合年龄：
2～3岁
游戏目标：
增强肺活量，感受羽毛的轻柔。
游戏操作：
通过画线或其他合适的方式将平坦的桌子一分为二，妈妈和宝宝分别坐到线的两边，之后把准备好的羽毛放在线中间，妈妈和宝宝都努力把羽毛吹到对方的桌面上。
也可以把羽毛拿在手中，抬头把羽毛往高处吹。
9
瞎子摸象
适合年龄：
2～3岁
游戏目标：
锻炼幼儿的触知觉、听觉、记忆力及快速反应能力。
游戏操作：
妈妈和宝宝一个当瞎子，一个当大象玩瞎子摸象的游戏。妈妈可以先当瞎子，让宝宝当大象，方便宝宝了解游戏规则。
游戏开始，妈妈把眼睛蒙上，然后四处摸宝宝，摸到哪里就高兴地和宝宝说：“这是宝宝的头。”“这是宝宝的耳朵。”之后把宝宝的眼睛蒙上，宝宝来摸妈妈，摸到什么就说什么，并问妈妈对不对。
当宝宝熟悉游戏后，可以把游戏升级为“瞎子找象”，即把宝宝的眼睛蒙上，妈妈则站在离宝宝不远的身旁，让宝宝通过摸索去找妈妈，为方便宝宝寻找妈妈可通过发声给予线索，让宝宝根据声音去寻找。
10
抓尾巴
适合年龄：
2～3岁
游戏目标：
综合练习躲、闪、追、跑、抓等多方面的运动能力。
游戏操作：
妈妈用皱纹纸剪成长条状当做尾巴，塞到妈妈和宝宝的裤子中。
游戏开始，妈妈让宝宝来追妈妈，把妈妈身后的尾巴拽下来，妈妈也作势去抢拽宝宝的尾巴，谁先拽下对方的谁胜。
妈妈要故意让着宝宝哦！
如果家里没有皱纹纸，还可用布条、丝巾、小长毛巾当尾巴。
11
金锁银锁
适合年龄：
2～3岁
游戏目标：
锻炼宝宝的语言表述能力以及快速反应能力。
游戏操作：
手掌，手心朝下，宝宝手握拳头，只伸出一个手指来顶在妈妈的手掌中央，之后妈妈和宝宝一起念儿歌：“金锁银锁抢凳子游戏规则，嘎啦啦一锁。”
念到最后“锁”字的时候，妈妈的手掌突然合拢，以抓住宝宝的手指，宝宝则尽力迅速地将手指拿开，以避免被妈妈的手掌锁住。
如果宝宝手指逃开了，宝宝赢，如果被抓住了，就和妈妈一起念：“开开开，开锁喽。”妈妈将宝宝的手指放出。
为增加游戏的趣味性，不仅游戏的角色可以互换，5个手指甚至脚趾也都可以尝试，宝宝一定会和妈妈乐作一团的！
12
节节高
适合年龄：
2～3岁
游戏目标：
锻炼宝宝手指运动的灵活性及快速反应能力。
游戏操作：
妈妈和宝宝可以惬意地坐在床上玩这个游戏。
游戏开始，妈妈先伸出一只手的大拇指，其余四指呈抓握状，然后妈妈引导宝宝也像妈妈一样伸出一只手的大拇指，其余四指则握住妈妈伸出的大拇指，之后妈妈和宝宝的另一只手依次像刚才一样叠加，形成节节高的样子。
等到妈妈和宝宝的四只手都用完后，游戏循环进行，即不断把最下面的一只手抽出叠加到最上面。
熟悉后，妈妈和宝宝可以不断增加抽出最下面手的速度，看看谁的反应更快。
13
捻捻转
适合年龄：
2～3岁
游戏目标：
锻炼手指活动的灵活性，发展捻的动作。
游戏操作：
找一个小一点的药瓶盖，橡皮的、硬塑料的都可以，在瓶盖的正中间扎个小眼，把牙签插进去，这样一个简易的捻捻转就做好了。
玩的时候，妈妈可以先示范着转，然后让宝宝尝试着转。
做捻捻转的方法有很多，比如用牙签和圆黄瓜片、牙签和圆胡萝卜片等都可以做成。
14
轱辘轱辘
适合年龄：
2～3岁
游戏目标：
培养手口一致的协调能力与手指的运动能力。
游戏操作：
在胸前作绕线动作，接着分别做出不用的手指动作。
如轱辘轱辘剪，就是在绕双拳后，伸出食指和中指，做出剪刀的样子；咕噜咕噜一，在绕拳后伸出一个手指头，妈妈可以鼓励宝宝自我想象作出多样的手势。
15
弹杏核
适合年龄：
2～3岁
游戏目标：
能锻炼宝宝手指灵活运动能力与手眼协调能力。
游戏操作：
准备一些干净的杏核，随意地撒在桌面上，让宝宝用食指拨动一个杏核去碰击其他的杏核。
刚开始，妈妈可引导宝宝弹杏核间距离短的，这样孩子能建立自信，慢慢地再弹远一点的。
16
纸飞机
适合年龄：
2～3岁
游戏目标：
锻炼手和手臂的力量。
游戏操作：
在整天玩电动飞机的同时，爸爸不妨“低碳”一下，为宝宝叠一架纸飞机，画上机翼、机头等，让孩子在宽阔的空间中尽情地玩耍，让纸飞机飞得又高又远，别看纸飞机简单，它对宝宝身体的锻炼可一点不亚于电动飞机哦！
17
数字拍手歌
适合年龄：
2～3岁
游戏目标：
发展语言能力、儿歌创编能力，锻炼与他人配合进行手部运动的能力。
游戏操作：
“你拍一，我拍一”的儿歌拍手游戏伴随我们一代代长大，如今拍手游戏依旧在继续，只是拍手时所唱儿歌的内容却出现了很多个版本。
有关于安全教育的、有关于习惯培养的等等，妈妈可以根据需要选择适合的儿歌让宝宝学唱，如果可以的话也可以和宝宝一起来创编一个，让宝宝记忆里有首自己专属的儿歌。
18
砍白菜
适合年龄：
2岁半以上
游戏目标：
在角色游戏中培养宝宝语言、合作、运动综合能力。
游戏操作：
妈妈和宝宝面对面蹲着，扮作“白菜”，爸爸则扮成“砍白菜”的人围着白菜转。
转的过程中一家人边拍手边念“砍白菜”儿歌，当念到最后一个字时，爸爸用手在一棵“白菜”的根部即腿部砍一刀，之后“白菜”站起并跟在“砍白菜人”身后，砍菜人继续砍，直到砍完后拉着“白菜”去卖。
游戏角色可以互换，游戏内容也可以灵活变动，如还可以玩“拔萝卜”的游戏，即拔萝卜的人把萝卜从臂弯处拔起。
砍白菜的儿歌为：砍、砍，砍白菜，白菜长个圆脑袋；爸爸（妈妈）过来砍一刀，明天送到菜场卖。（咔嚓！）
19
一网不捞鱼
适合年龄：
2~4岁
游戏目标：
锻炼宝宝走、跑以及躲闪的能力。
游戏操作：
爸爸和妈妈相向而立，双手高举相握形成渔网，宝宝扮演“小鱼”绕着爸妈走“8”字，要从渔网下不停地“游”过。
当从渔网下跑过的时候，宝宝速度要快，以防渔网突然下来把自己网住。
为让游戏更加形象，更富情境，妈妈和爸爸还可以拿一块四方的纱巾或布单作渔网道具，把小鱼罩在里面。
20
抢椅子
适合年龄：
2岁半以上。
游戏目标：
锻炼快速反应能力。
游戏操作：
准备两把小椅子，爸爸、妈妈和宝宝一起进行抢椅子的游戏。
游戏开始，3个人一起边说儿歌边围着椅子转，等说到最后一个字的一刹那，一起抢椅子，谁没抢到谁表演节目。
如果没有合适的椅子，可以改为抢着往地上画的圈里站。等游戏熟练后，妈妈可以带领宝宝一起边说儿歌边做相应的动作，提高游戏的趣味性。
爸爸妈妈要记得有意让着宝宝哦！
21
找东西南北
适合年龄：
2岁半以上。
游戏目标：
锻炼手指运动能力，感受方位用词。
游戏操作：
用纸叠几个“东西南北”，可以分别在里面写上1～8的数字，或者贴上8个动物的头像、8种不同表情的头像等等，这样在妈妈儿时玩过的基础上又有了更多内容，可以和宝宝尽情地找来找去。
22
玩火柴棒
适合年龄：
2岁半以上。
游戏目标：
发展宝宝数学能力及空间想象力。
游戏操作：
小小火柴棒非常简单，但却非常神奇，千变万化，不仅能拼搭出长方形、正方形、三角形等各种形状，还能拼出不同的数字，多样的物体形状，令人百玩不厌，与宝宝一起利用火柴拼搭是多年来智慧妈妈的选择。
在火柴日渐远离人们生活的今天，游戏依然能继续，如酸奶吸管就是非常好的选择，妈妈平时可多积攒一些。
23
跳格子
适合年龄：
2岁半以上。
游戏目标：
发展宝宝大动作以及肢体协调能力。
游戏操作：
在家里的地板格上连续写上大大的1～5的数字，妈妈拉着宝宝一个一个从1跳到5，再从5跳到1，也可在地板格里逐个画上喜羊羊、懒羊羊、灰太狼等宝宝喜欢的动画角色，和宝宝一起跳着到每个动物的家里做客。
24
七巧板
适合年龄：
3岁以上。
游戏目标：
发展宝宝动手能力，想象能力，创造能力，启发智慧。
游戏操作：
千万别小看简单的七块图形，将它们随意拼搭，我们能看到人、动物、物品、建筑，甚至太空形象的千变万化，是发展宝宝智慧很好的玩具，相信您的宝宝也一定会被这一经典游戏的魅力所吸引的！
七巧板玩具不用买，我们完全可以依照七巧板的样子用硬纸板、剪刀、尺子和画笔为宝宝制作一个，快快动手吧！
25
走高跷
适合年龄：
3岁以上。
游戏目标：
锻炼平衡能力、高难度行走能力。
游戏操作：
准备两个废旧的小型洗衣粉筒，将筒上自带的提手卸去，换上两根弹力带，以能合适地绑住宝宝的小脚为宜。
高跷做好后，妈妈帮助宝宝把脚踩到洗衣粉筒上，用弹力带绑好，这样宝宝就可以“腾云驾雾”喽。
刚开始妈妈一定要拉着宝宝的双手以防摔倒，慢慢地可以变成只拉一只手，直到两只手都放开。
26
挑棍
适合年龄：
3岁以上。
游戏目标：
锻炼宝宝手部控制能力及高度集中的注意力。
游戏操作：
准备一把雪糕棍或者吸管，在距离地板半米处松手，让它们随意散落在地上，之后让宝宝在尽量不动其他棍的前提下，把散落在地上的棍一根根拾起来。
27
下棋
适合年龄：
5岁以上。
游戏目标：
动手动脑，开发宝宝想象思维、动态思维能力。
游戏操作：
五子棋、跳棋、军棋，甚至围棋变化无穷，充满挑战，不仅是爸爸妈妈们儿时乐此不疲的游戏，也是长大的宝宝们需要动手、动脑的智力游戏。
餐前饭后或者宝宝在体力运动后想休息时，爸爸与宝宝对坐一起杀一盘是很惬意的事情，在开发智慧的同时还增进了亲密父子关系。还有很多类同的棋类玩具，妈妈也可以和宝宝一起挑选。
28
玩扑克牌
适合年龄：
3岁以上。
游戏目标：
发展数学能力、动手能力。
游戏操作：
扑克牌是成人非常喜欢玩的游戏，但其实只要仔细挖掘，宝宝一样能玩扑克游戏。
我们不仅可以让宝宝进行梅花、红桃、黑桃、方块的分类，可以让宝宝从1～10进行数字排序，还可以进行士兵站队游戏，玩法就是从1～5的扑克牌中偷偷抽取一张，让宝宝看哪个士兵偷懒了，让宝宝找出来。
29
节节高
适合年龄：
4岁以上。
游戏目标：
锻炼全身，学习手脚协调一致运动。
游戏操作：
跳绳玩法简单、多样，也是父母儿时最常玩的游戏，4岁多的宝宝可以开始玩了。橡胶绳可以调节绳的长短，适合刚开始玩的宝宝。
跳绳玩法也有多样，如双腿跳、单腿跳、双腿变化跳、两人一起跳、两手交叉跳等等，当然妈妈和宝宝还可以一起创新玩法。
这里需要提醒一下，不要随便在家找根绳就让宝宝跳，硬一点的绳更适合刚开始学跳的宝宝用。
30
二人三足行
适合年龄：
3岁以上。
游戏目标：
锻炼行走能力，学习与他人通过合作共同完成任务。
游戏操作：
用绳子将宝宝的一条腿和妈妈的一条腿绑在一起，之后妈妈和宝宝一起边喊“一二一”边往前行进。
31
赶小猪
适合年龄：
3~4岁。
游戏目标：
锻炼手臂的运动及掌控能力。
游戏操作：
长短适中的小棍一根，小篮球或小皮球1个。
在宽阔的户外或家庭中，妈妈在地上画根线或者一个圆圈表示小猪的家，让宝宝用小棍把篮球小猪赶回家。
刚开始宝宝把握不好，小猪的家最好用线表示，只要球过了线即可，慢慢地妈妈再增加游戏难度，让宝宝把小猪赶回圆圈的窝中。
32
炒黄豆
适合年龄：
3岁半以上。
游戏目标：
锻炼身体的柔韧性及两人合作配合运动的能力。
游戏操作：
妈妈和宝宝拉着手相对而立，一边念儿歌“炒、炒、炒黄豆，炒完黄豆翻跟头”，一边有节奏地向左右协调摆手，当念到最后一句时，妈妈和宝宝一起举起一侧的手臂，从手臂下钻过，翻转身体成背靠背状。然后继续念儿歌并再次从手臂下翻转，还原姿势。
游戏可反复进行。妈妈和宝宝可以一起创编多样的儿歌，如“炒、炒、炒花生，炒完花生就翻身”。
由于妈妈和宝宝身高有差距，翻手臂时会有难度，为此，妈妈和宝宝可以在两手之间握两条绳或者丝巾、围巾，以延长手臂，方便翻身。
33
冰棍化了
适合年龄：
3岁以上。
游戏目标：
通过跑、追锻炼大肌肉运动能力，同时发展幼儿灵活控制自己的能力。
游戏操作：
妈妈带宝宝到宽阔的户外时玩这个游戏。
一个人追一个人跑，当跑的人说“冰棍”的时候，要保持一动不动，趁追的一方不注意，跑的一方说“化了”，然后继续逃跑。
妈妈和宝宝可以轮换角色进行游戏，玩的过程中，妈妈要启发宝宝一起想象并做出各种“冰棍”冻住的样子。
34
翻绳
适合年龄：
5岁以上。
游戏目标：
锻炼眼力和手指、手关节的灵活性，发展想象思维。
游戏操作：
翻绳是“60后”、“70后”妈妈们小时候非常喜欢的一个游戏，玩这个游戏所需的材料非常简单抢凳子游戏规则，只要一根不粗不细的棉绳、毛线绳，两端系在一起即可。
将绳子套在手上，妈妈以手指编成一种花样，宝宝则用手指接过来，翻成另一种花样，之后妈妈再在此基础上翻出花样，如此交替进行，直到不能再编下去为止。
常见的花样有“面条”、“花手绢”、“飞机”等。翻绳不仅有两人的，还有单人的，一只手撑线，另一只手配合，可以挑出多样的图形，如五角星、降落伞等，妈妈和宝宝还可以动手动脑，创新出不同的玩法哦！
35
剪窗花
适合年龄：
4岁以上。
游戏目标：
锻炼宝宝手指精细化运动能力，感受纸的对称。
游戏操作：
准备正方形和圆形的纸若干，和宝宝一起将它们对折，然后拿宝宝用的小剪刀有规律和无规律地剪出不同的图案，之后将纸展开，让宝宝看看纸的神奇变化。
熟练之后，我们可以将纸对折两次，然后再剪，让宝宝看看纸有什么神奇的变化。
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